Взагалі, практикуючий психолог займається рішенням психологічних проблем навіть абсолютно здорових людей. А кому не потрібен в наш час, ще й під час війни? Не знаєш що робити? Немає сил? Не можеш пережити? Тоді психотерапія це для тебе. Краще за все робити висновки наживо разом зі спеціалістом, та можливо вам буде корисним тест на рівень депресії та тривоги.

Перший сеанс це знайомство з вашого боку — з психотерапевтом, а з його боку — з вашим запитом. Іноді однієї зустрічі не вистачає навіть щоб розповісти про всі проблеми, що турбують. А іноді співпраця та проблема на такому рівні, що щоб її окреслити та знайти з неї шлях справді вистачить одного сеансу. 

Питання пріоритетів. Час — це вибір і цьому ми будемо вчитися з вами. Час економить зустріч із психологом online по Вайберу чи іншій соц.мережі. Щодо грошей, спробуйте підрахувати ваші фінансові втрати від відсутності психологічної допомоги. То де ви економите? Навіть з 1-ї зустрічі можна отримати користь: окреслити проблеми або шлях до їх рішення. А взагалі, платність сеансів дає суттєвий терапевтичний ефект, оскільки мотивує використовувати свій час на повну. Це як з будь-якими навчальними курсами. Гарантією того, що ви прийдете на перший сеанс стане обов’язкова часткова передоплата. Якщо ж життєва ситуація не дозволяє навіть одного сеансу, варто спробувати звернутись у державні центри допомоги. Найкращі безкоштовні спеціалісти працюють в психоневрологічних диспансерах. У Львові такі знаходяться на вул. Кульпарківській та вул. О. Бессараб.

Якщо у вашому випадку потрібна тривала терапія, ми пропонуємо сертифікати на 5, 10 сеансів. 5 консультацій за 4500 замість 5000 10 консультацій за 9000 замість 10000

Все на 100% конфіденційно. Ви можете анонімно записатись у нашого асистента під чужим ім’ям. Запис розмов, як і консультацій, не ведеться. По офісу, в який ви будете заходити, ніхто не дізнається що ви були на сеансі психолога. Онлайн консультації ведуться тільки через захищене з’єднання.

Так, проте це інший вид консультації, триває 90 хвилин. Детальніше про проблеми, з якими я працюю на спільних консультаціях і вартість, ви можете дізнатися на сторінці “Сімейна психотерапія”

Можна, але тільки за його/її/їх згоди. Ви навіть можете подарувати сертифікат на 5/10 сеансів психотерапії, це також зекономить кошти на її вартості.

Як і у більшості західних колег, я використовую мультидисциплінарний підхід. Це означає що я використовую найефективніші інструменти з існуючих методик (такі як КПТ) та постійно застосовую недавні відкриття. Моїм основним напрямком є гуманістична психологія, а саме клієнт-центрована психотерапія, один з сучасних доказових методів. Метод опирається на повне прийняття клієнта і застосування вроджених ресурсів організму, що прагнуть до розвитку, самоорганізації і самозбереження.

На жаль, ні. Місця в офісі швидко закінчуються, тому рідко виходить записати на завтрашній день і ніколи — на сьогоднішній. З терміновими запитами потрібно звертатися одразу в лікарню або на гарячу лінію. І психологічна консультація і психотерапія — це виважене рішення, що потребує психологічної підготовки. Варто завчасно назначати консультацію у психолога. Зробіть це зараз і на момент, коли офіс у Львові або онлайн-графік буде вільним, ви вже будете готові.

1. Ви написали, залишили заявку або зателефонували асистенту.

2. Вам пропонують офіс у центрі Львова або онлайн у будь-якому зручному сервісі.

3. Вибираєте зручну дату та час. Сьогодні не можна. Бувають записи за тиждень, навіть за два тижні. Але переважно в рамках цього.

4. Вносите часткову передоплату. Це мотивує вас обов’язково прийти, а ми таким чином не втрачаємо кошти на оренді офісу.

5. Перша консультація — це ваше знайомство з психологом, його знайомство з вами і вашим запитом. Іноді першої зустрічі не вистачає ні щоб окреслити всю глибину проблеми, ні щоб оцінити психотерапевта.

6. Постараємось разом окреслити ваш запит і можливі шляхи вирішення. Можу запропонувати ефективні психологічні інструменти для самодопомоги.

7. Для мне важливо, щоб в кінці зустрічі ви відчули полегшення та отримали розуміння куди рухатись.

8. В кінці зустрічі підсумовуємо результати, плани і чи потрібна вам ще консультація або ж навіть психотерапія.

Я психолог-психотерапевт. Психолог – той хто має вищу психологічну освіту і засвоїв методологію роботи. Однак це буде недостатньо для глибинної роботи з психікою особистості. Цього достатньо для базового консультування по незначним і нетравматичним проблемам. Щоб стати психотерапевтом потрібно пройти відповідне навчання з міжнародною сертифікацією під супервізією (наглядом досвідчених психотерапевтів) відпрацювавши десятки, а іноді сотні годин практики. Психолог-психотерапевт займається як і психологічними проблемами повністю здорових людей (як психолог), так і немедикаментозним лікуванням психічних розладів (як психотерапевт). А психіатр — це лікар, що виписує ліки при наявності розладів і працює в парі з психотерапевтом.

Я не виписую рецептурні ліки і не займаюсь медикаментозним лікуванням.  Медикаментозним лікуванням займаються психіатри. Неправильно підібране медикаментозне лікування може зробити ситуацію гіршою. Не кожен розлад і випадок потребує ліків, але кожен потребує психотерапії.

Ефективність онлайн-психотерапії доказово доведена. В залежності від запиту, може бути корисно провести і очну консультацію, поза онлайн-зустрічами. Якщо ваша проблема не підходить для онлайн консультацій чи терапії, вас про це обов’язково повідомлять.

1. Сформуйте для себе запит, що ви очікуєте від зустрічі, і що хочете отримати для себе. визначте, що саме вас турбує, хоча б в загальному обсязі.

2.Опишіть свій стан, ваші почуття, загальні переживання та думки.

3. Не соромтесь якщо щось не можете чітко пояснити, або щось не розумієте про себе. Це нормально не мати чіткого усвідомлення. До мене і приходять щоб я допоміг щось прояснити, розібратись, з’ясувати і визначити що можна з цим зробити.