1. Визначите проблему: сформуєте персональний запит до проблем у відносинах які прагнете вирішити за підтримки неупередженого професіонала.
2. Відновити ресурси: знайдете кроки які посприяють пошуку спільного у ваших відносинах
3. Зауважите дисфункціональну поведінку: отримаєте уявлення про закономірності, які викликають проблеми у відносинах та деструктивні наслідки стосунків. Знайдете моменти поламаної комунікації.
4. Емпатія, розуміння, кроки: почнете практикувати кроки для відновлення близькості, розуміння партнера та вирішення конфліктів.
5. Відновлення довіри: усвідомлення загроз в стосунках та знаходженням кроків їх усунення, щоб підвищити вразливість та відновити довіру.

Взагалі, психолог займається рішенням психологічних проблем навіть абсолютно здорових людей. Допомога сімейного психотерапевта – це крок в сторону щасливіших відносин і завжди може принести користь, адже навіть ідеальні стосунки не ідеальні. Проте, чи може бути щось приємніше, ніж почути від психотерапевта що його послуги вам не потрібні?

На першу консультацію до сімейного психолога пари та члени сім’ї повинні прийти разом. Якщо клієнт спершу приходить наодинці, то потім парної психотерапії бути вже не може, щоб психолог залишався неупередженим до обох. Кожен із партнерів на першій зустрічі повинен висловити сімейному консультанту свою точку зору на проблеми у відносинах, запити, бачення стосунків. Разом ви окреслюєте мету чи очікування від спільної роботи. В процесі зустрічі вам задаються уточнюючі запитання, аналізується невербальна поведінка, проводиться діагностика стосунків та ключових моментів для подальшої терапевтичної роботи.

Далі є 3 основних варіанти роботи:

1. Клієнти ходять разом.
2. Після першої зустрічі партнери ходять по 3 рази по окремості, далі знову сеанс разом. Така методика потрібна, якщо партнерам дуже важко бути відвертими одне при одному, чи конфлікт на надто високому рівні. На спільних зустрічах сімейний психолог онлайн чи у Львові виконує роль медіатора, людини, через котру пара може почути одне одного.

3. Робота із двома практикуючими психологами. Спільні зустрічі проводяться разом, вчотирьох. Далі партнери ходять до своїх спеціалістів по окремості. Це потрібно, якщо причини конфліктів знаходяться глибоко у самих партнерах, прийнятті й розумінні себе, а не пов’язані одне з одним. Це ефективний підхід для визначення власних та спільних цінностей та потреб кожного із партнерів.

1. Ви написали, залишили заявку або зателефонували асистенту.
2. Вам пропонують офіс у центрі Львова або онлайн.
3. Вибираєте зручну дату та час.
4. Вносите передоплату.
5. Приходите на консультацію.

Загалом, на консультацію для двох можна прийти з будь-якими важливими відносинами, де виникли труднощі, конфлікти чи потреба у покращенні комунікації.

• Партнерам
• Подружжям
• Батькам і дітям (діти від 18 років)
• Братам та сестрам
• Друзям
• Колегам
• Бізнес-партнерам

Час можна зекономити завдяки зустрічі із психологом online. Щодо грошей, якщо у вашому випадку потрібна тривала терапія, ми пропонуємо сертифікати на парні сеанси на 5 або 10 сеансів. 5 консультацій за 11250 грн замість 12500 грн. 10 консультацій за 22500 грн замість 25000 грн. Дарувати такі сертифікати можна тільки парам, котрі самі вже налаштовані на терапію та висловили пряме бажання.

Парна психотерапія онлайн працює і дає результат. Втім, оскільки терапевту важливо зчитувати невербальну поведінку обох партнерів одночасно, у деяких випадках доцільніше зустрітися офлайн — хоча так буває нечасто. Якщо ваша ситуація саме така, вам про це повідомлять.

Все на 100% конфіденційно. Ви можете анонімно записатись під чужим ім’ям. Запис розмов та консультацій не ведеться. Онлайн консультації ведуться тільки через захищене з’єднання. Те, що ви розповідаєте на індивідуальній зустрічі, не переноситься на спільні сесії і не переказується партнеру без вашої прямої згоди.

Проблема практично завжди полягає в обох. Для того, аби її вирішувати — потрібна командна робота. Усі учасники психотерапії для сімейних пар повинні бути готовими змінюватись, підтримувати іншого, бути готовими приймати відповідальність на себе. Однак, буває таке, що психотерапію продовжує тільки одна людина.

Якщо партнер не готовий до спільної терапії, важливо зберігати відкритий діалог і дати йому час. Можна розглянути індивідуальну терапію для себе, щоб змінити свою реакцію на ситуацію. Можна обережно запропонувати партнеру, якщо йому важко відкриватися одразу при вас. Важливо пам’ятати, що ви не можете контролювати дії партнера, але можете зосередитися на своїй особистій зрілості та здоров’ї.

Важливо зрозуміти, що психолог — це професіонал, який створює безпечне середовище для обговорення. Все що ви скажете під час консультації строго конфіденційно. Діліться поступово, власним темпом, це допоможе знизити тривогу та зробити процес більш комфортним. Це необхідно для вирішення проблеми.

Так, буває — і це справді чесний спосіб розійтися: без образ, звинувачень і втрати поваги одне до одного. Але це не єдиний і не запрограмований результат парної терапії. Все залежить від вас — терапія лише допомагає побачити ситуацію чесно, а вибір лишається за вами.

На жаль, ні. Запис на консультації відбувається завчасно. Для невідкладних станів існують гарячі лінії психологічної підтримки чи потрібно звертатись до лікарні. Поспішаєте? Напишіть зараз, підберемо для вас підходящий час.